Que una persona tenga una gran masa muscular reduce el riesgo de desarrollar resistencia a la insulina y padecer diabetes, según revela un nuevo estudio publicado en la revista Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism.Investigaciones previas mostraban que un bajo nivel de masa muscular era un factor de riesgo para la resistencia a la insulina, pero hasta ahora, ningún estudio había examinado si el incremento de masa muscular, independientemente de los niveles de obesidad, mejoraba la regulación de glucosa en la sangre.
Los investigadores aseguran que, tras el estudio, no cabe duda de que para mantener un metabolismo sano no basta con ponerse a dieta y perder peso, sino que resulta fundamental hacer ejercicio físico y fortalecer los músculos.
Fuente: muyinteresante.es
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